DEPRESIÓN POSTVACACIONAL: ¿QUÉ ES?

Persona abrumada

¡Se acabaron las vacaciones! 😭😭😭 Y según cómo hagamos la vuelta de las vacaciones nos será más fácil o más difícil retomar el ritmo laboral.   El verano se acaba, y con él sus largos días de playa, montaña, amigos, viajes… Volver a la rutina no es tarea fácil, incluso si me encanta mi trabajo, después […]

Volver a la rutina después de vacaciones

  03 octubre 2016 Volver a la rutina después de vacaciones Volver a la rutina puede ser un desafío para muchas personas, sobre todo después de las vacaciones. ¿Sientes que estás perdiendo energía? En este post compartimos un ejercicio terapéutico para ayudarte a recuperarla.   Cosas que puedes hacer para volver a la rutina con más […]