Gestionar el estrés y sus efectos

Persona perezosa

El estrés parece algo «normal» en la sociedad en la que vivimos. Demasiados inputs, estímulos, actividades… dan por resultado diversos tipos de estrés, tales como el estrés laboral o el estrés emocional, entre otros. Vivimos sobreestimulados. Nos toca como individuos conscientes, modular el impacto que tiene el estrés sobre nuestro organismo. Para ayudarte en ese […]