¿Qué es el pesimismo defensivo en psicología?

El pesimismo defensivo, es un mecanismo psicológico por el cual anticipamos que algo saldrá mal o no irá bien, para defendernos de una futura frustración, o sensación de fracaso, nos queremos defender de un sufrimiento a posteriori. Durante mi etapa universitaria cuando salía de un examen casi siempre acostumbraba a decir que no sabía si […]

El síndrome del impostor o de la impostora

En este post Jordi Gil, co-director de Gestalt Salut, nos habla acerca del síndrome del impostor o de la impostora: qué es, cuáles son las principales características de las personas que lo padecen, por qué se da mayormente en mujeres, y cómo se cura.   ¿Qué es el síndrome del impostor o de la impostora? […]