Reduce el estrés y el agotamiento en el trabajo con una buena actitud

En este post de compartimos pautas sobre la motivación en el trabajo, para reducir el estrés y el agotamiento. En la actualidad cada vez es más frecuente escuchar sobre casos de burnout en el trabajo, es importante no normalizar este problema.   Tener una buena actitud en el trabajo reduce el estrés Mantener una buena […]

Teletrabajo: Habilidades para disminuir el estrés y la ansiedad

mujer con ordenador por la noche

Uno de los efectos de la situación de covid, es el aumento del teletrabajo, el cual posee ventajas y también consecuencias no deseables como: agotamiento cerebral y psíquico, falta de concentración, ansiedad y estrés laboral, entre otras. En este post compartimos algunos tips para aprender a gestionar el teletrabajo y manejar sus posibles efectos nocivos. […]