Empoderamiento personal: Un camino para la auto-sanación

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¿En ocasiones te sientes “pequeñx y sin fuerzas» al enfrentarte a los retos de la vida? Sentirse así, de vez en cuando es normal, si tenemos los recursos para volver a tomar las riendas. Esta vivencia es problemática cuando se cronifica y pasa a ser la manera habitual de afrontar nuestros problemas. En este caso, […]

Terapia Gestalt para empoderarse

Terapia Gestalt para empoderarse: El valor de las decisiones Terapia Gestalt para empoderarse En nuestro post semanal, compartimos sugerencias para decidir y pasar a la acción. Aquí encontrarás, además, un ejercicio que te ayudará a reconocer aquellas decisiones que te harían la vida más fácil.  Porque como decía Stephen Covey: “No soy producto de mis circunstancias, soy producto de mis […]