Cómo transitar los duelos y las pérdidas – Gestalt Salut

En este post ofrecemos 6 consejos para poder elaborar el duelo y transitarlo del modo menos traumático posible, de una forma ecológica y respetuosa con el propio dolor y sin que se prolongue más allá de lo necesario. Superar los duelos y las pérdidas Superar la pérdida de un familiar, pareja, amigo o persona cercana […]

Las cinco etapas del duelo para sanar las pérdidas

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Qué son las cinco etapas del duelo Las 5 etapas del duelo según la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross es una de las descripciones más populares y usadas sobre el tema. Según esta autora las etapas del duelo, necesarias para sanar la vivencia de pérdida, son: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. En este post hacemos un recorrido por cada una […]