Empoderamiento personal: Un camino para la auto-sanación

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¿En ocasiones te sientes “pequeñx y sin fuerzas» al enfrentarte a los retos de la vida? Sentirse así, de vez en cuando es normal, si tenemos los recursos para volver a tomar las riendas. Esta vivencia es problemática cuando se cronifica y pasa a ser la manera habitual de afrontar nuestros problemas. En este caso, […]

La Gestalt y los 3 niveles de conciencia

  29 abril 2016 Una herramienta sencilla para ser más feliz: Conectar, sentir y percibir tus 3 niveles de conciencia Una invitación a distinguir, sentir y percibir la vida en 3 niveles de conciencia: cuerpo, emoción y pensamiento. ¿Qué pasa en cada nivel, y qué sentido tiene hacer este ejercicio? ¡Amplía tu nivel de percepción en el aquí y ahora!  Basado en […]