Covid19: Cómo cuidar nuestra salud emocional

Factores como el aislamiento social, la sobredosis de contacto con la pareja e hijos, la soledad, la falta de movimiento físico, la renuncia temporal de actividades que nos nutren, el miedo y la incertidumbre, entre otros, pueden afectar a nuestra salud mental y emocional. Por más que nos digan y sepamos, que a medio-largo plazo […]

Atender consecuencias psicológicas del confinamiento

El nuevo reto en tiempos de covid19 es atender a las consecuencias psicológicas del confinamiento. En este post, el psicólogo y terapeuta Gestalt Jordi Gil Martín comparte pautas para prepararnos para el desconfinamiento con salud mental, autoconciencia y responsabilidad. La salud psicológica en tiempos de covid19 y desconfinamiento La vida en los próximos días no […]