De Batallas a Decisiones

  30 marzo 2014 De Batallas a Decisiones La vida nos ofrece múltiples oportunidades y situaciones que pueden ser vividas como una batalla y así la vida puede configurarse como una guerra y tú como un soldado, esto implica un gran desgaste y una disminución del disfrute de la vida, recuerda a Epicteto cuando afirma […]

Compensar la autoexigencia con terapia Gestalt

En nuestro post semanal hablamos de la autoexigencia: ¿Cuándo es necesaria y cuando no? ¿Qué podemos hacer si somos demasiado autoexigentes? Un aporte desde la terapia Gestalt que deseamos te sea nutricio para tu bienestar. Cómo regular la autoexigencia En la vida a veces caemos en una dinámica de autoexigencia destructiva, que es aquella que nos tensa en […]