Preceptos de la Terapia Gestalt y Aforismos

Terapia individual en grupo (online)

 

Preceptos de Terapia Gestalt y Aforismos

En este post compartimos los 9 preceptos de la terapia Gestalt, junto con aforismos para cada uno de ellos..

Los preceptos de la Gestalt con aforismos:

 

  • Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.

“Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.”

Proverbio árabe

 

  • Vive aquí: relaciónate más con lo presente que con lo ausente.

Coged las rosas mientras podáis
veloz el tiempo vuela. 
La misma flor que hoy admiráis, 
mañana estará muerta…
Walt Whitman

 

  • Deja de imaginar: experimenta lo real.

«Nada es real hasta que se experimenta; aun un proverbio no lo es hasta que la vida no lo haya ilustrado» J. Keats

 

  • Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.

«Poca observación y muchas teoria llevan al error. Mucha observación y pocas teorias llevan a la verdad» Alexis Carrell

 

  • Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.

“Si te sientes convencido de algo, dilo. Expón tu verdadero yo. Siente lo que dices.” Fritz Perls

 

  • Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.

“Llevo conmigo las heridas de las batallas que he evitado” Fernando Pessoa

  • No aceptes ningún otro «debería o tendría» más que el tuyo propio: no adores a ningún ídolo.

“Tu mismo eres el profesor y el pupilo, eres el maestro, el gurú y el líder… tu lo eres todo” J.Krishnamurti

  • Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.

“Al fin y al cabo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos.” E. Galeano

  • Acepta ser como eres

«Dios os ha dado una cara y vosotros os hacéis otra» W. Shakespeare

 

(Preceptos de la Gestalt de Claudio Naranjo escritos en 1990)

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Buscar

CONTACTO

PRIMERA SESIÓN GRATIS

PRIMERA CONSULTA ORIENTATIVA GRATUITA Con un psicólogo o terapeuta Gestalt en nuestro centro de Psicología de Barcelona u online. ¡CONTACTA!

NEWSLETTER GESTALT SALUT

Artículos Recientes